Hi, ich bin Elsa – meine Mission: eine Revolution in der Physiotherapie.
Du bist frustriert, weil deine Schmerzen trotz Behandlung nicht besser werden? Müde von 20-Minuten-Terminen ohne echten Fortschritt? Genau dagegen trete ich an. Mit Move & Be will ich alles verändern, was in der klassischen Versorgung nicht funktioniert. Willkommen!
Termine in Freiburg & online · Fokus: aktive Therapie, Analyse & Übungen
60+ min
Ø Termin
1:1
Begleitung
Praxis & Online
Formate
Meine Leistungen: Physiotherapie, Personal Training & Prävention
Meine Leistungen: Physiotherapie, Personal Training & Prävention
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Privat
Wissenschaftlich fundierte Physiotherapie für deine Bedürfnisse
Physiotherapie auf Rezept
Du erhältst eine hochwertige, evidenzbasierte Behandlung nach ärztlicher Verordnung: mit Fokus auf gründlicher Analyse, klaren Strategien und echter Ursachenarbeit.
"Nach meiner Schulterverletzung konnte ich durch Elsas Programm wieder am OP-Tisch arbeiten und beim Gewichtheben sogar einen persönlichen Rekord aufstellen!"Mehr lesen
Lena, Krankenpflegerin & Gewichtheberin
Zu Physiotherapie auf Rezept
Privat
Entdecke dein volles Bewegungspotenzial
Physio Check 360°: Bewegungsanalyse in Freiburg-Haid
Der Physio Check 360° zeigt dir präzise, wie du dich bewegst – mit klaren Tests, fundierter Analyse und einem individuellen Plan für bessere Leistung und weniger Beschwerden.
"Durch die gezielte Bewegungsanalyse konnte ich meine Laufstrecke von 6 auf 10 km steigern – in nur wenigen Wochen!"Mehr lesen
Alice, Läuferin
Zu Physio Check 360°: Bewegungsanalyse in Freiburg-Haid
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Coaching, Trainingspläne und Kraftmessung
Personal Training in Freiburg-Haid
Mit einem strukturierten, fundierten Trainingskonzept begleite ich dich persönlich dabei, stärker, beweglicher und belastbarer zu werden.
"Trotz jahrelanger Sportpause fand ich zurück zu meiner Beweglichkeit und bin fit genug, um eine Hüttentour mit meiner Familie zu planen!"Mehr lesen
Andrei, 56 Jahre
Zu Personal Training in Freiburg-Haid
Privat
Deine Auszeit für Körper und Geist
Move & Relax: Massage & Regeneration in Freiburg-Haid
Gezielte Regeneration: Move & Relax bietet dir einen klaren, persönlichen Ansatz für mehr Erholung, weniger Stress und bessere Leistungsfähigkeit.
"Nach 2 Jahren Nackenschmerzen kann ich endlich wieder schmerzfrei Kampfsport trainieren!"Mehr lesen
Chris, Kampfsportler
Zu Move & Relax: Massage & Regeneration in Freiburg-Haid
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Bereit für den ersten Schritt?
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Physiotherapie bei akuten Beschwerden: Bei akuten Verletzungen oder Beschwerden benötigst du ein Rezept vom Arzt.
Andere Leistungen: Hierfür ist kein Rezept erforderlich.
Ein Rezept erhältst du von deinem Hausarzt, Orthopäden oder Chirurgen.
Bitte frage ausdrücklich nach einem Privatrezept bzw. Selbstzahlerrezept.
Auf dem Rezept sollten deine persönlichen Daten, die Diagnose und die verordnete Behandlung stehen.
Leider müssen gesetzlich Versicherte die Behandlung selbst bezahlen, da ich als Privatpraxis arbeite.
Frage bei deiner Krankenkasse nach, ob eine teilweise Kostenerstattung möglich ist.
Sprich mich gerne persönlich an. Im Rahmen meines Sponsorship-Programms kann ich in bestimmten Fällen finanzielle Unterstützung anbieten.
Für deinen ersten Termin bitte bequeme, kurze Sportkleidung tragen
Saubere Turnschuhe
Wasserflasche
Bitte sage Termine mindestens 24 Stunden vorher ab über dein Buchungslink
Bei kurzfristigeren Absagen kann eine Ausfallgebühr anfallen.
Sponsorship Programm
Erfahre mehr über mein Sponsorship-Programm und wie ich dich unterstützen kann, auch wenn die Finanzierung eine Herausforderung darstellt.
Chris, Kampfsportler
